從前年開始，我接到了幾個癌症骨轉移的案例，我都會鼓勵其家屬自學靈氣，以便隨時照顧患者。但我也要再次強調，靈氣並非萬能的靈丹妙藥！不能等到病情嚴重才開始使用靈氣。當健康的器官被癌細胞吞噬後，要恢復到正常功能就變得很困難了。
除了平時的保養外，正常的作息也是非常重要的。每天熬夜不睡覺，把靈氣當成免病的護身符是不可取的。人體構造是上天最精密的設計，而睡眠則是人體細胞和器官進行修復的重要工程。雖然潛意識具有強大的自癒能力，但也需要主人好好睡覺才能進行生理調整大工程。
早睡對身體有許多好處，從中醫的角度來看，人體的機能與自然界的陰陽五行規律息息相關。更有利於身心健康。夜間睡眠是身體修復和充電的關鍵時刻。良好的睡眠有助於調節免疫系統，提高身體的抵抗力預防疾病。
但自從發明了電燈之後，人類的生活已經脫離日出而作、日落而息的自然規律。隨著3C產品及夜貓文化的盛行，許多文明病也因此延伸出來。長期熬夜導致睡眠不足，進而影響免疫力和身體機能的正常運作。睡眠不足還與許多健康問題密切相關，包括焦慮、憂鬱、心血管疾病和肥胖、最大的大魔王就是養出「癌症」。
追溯個案罹患癌症前的生活習慣，有9成以上都是熬夜加班或做家事，他們都覺得晚上腦筋比較清醒，當事情處理完已經凌晨2~3點了，隔天一早又是全家最早起床的人，這樣日復一日年復一年，健康的額度一點一滴被透支殆盡，就算是無敵鐵金鋼也會有垮台的一天，真的不要等到病入膏肓，才想補救已經來不及了，無論如何忙碌請盡量在12點前躺平睡覺。
過去曾經有個仙女個案跟我說:「人類的肉身很沉重，她的靈魂很純淨，所以一天只睡1小時就夠了」。但是我看她全身(氣場)黑魯魯的快被鬼捉走了，高靈的聲音要她只睡1小時就好，因為高靈們即將帶著她的靈魂揚升!
暈倒~是讓你早點升天吧 ! 靈界詐騙集團最後都會洗腦個案，人間太複雜非靈性修行的道場，我帶你去一個極樂天堂，你只要從這裡(高樓)跳下去就能直達天堂~成功抓交替~😡
這幾年，聽聞不少罹患癌症後病程走的很快，真的不要等到家屬癌末才來學靈氣，因為有點遲了要有安寧的心理準備，一旦內臟器官嚴重被癌細胞吞噬很難重生，每次見到患者坐輪椅來找我，心都涼一半了! 😢
其實乳癌有很高的治癒機會，就我過去的經驗有9成8會痊癒。某位年輕個案第一次痊癒後就回到職場，繼續拼命三郎熬夜惡性輪迴，幾個月後癌細胞再次絕地大反攻，再次復發已經轉移到肝肺及骨頭了!😭這時候來找我已經太遲了!我使不上力! 只能內心祈禱奇蹟降臨!就在前幾天傳來讓我最沮喪的消息!😰
也因為這些個案讓我開始研究食療，發現原來甜食跟酒是癌細胞的營養大補丸，可是戒糖卻比戒毒還難 !
熬夜、肥胖、壓力會導致身體慢性發炎，最後會產生免疫系統老化、憂鬱、代謝症候群、自體免疫的疾病還有癌症， 身體長期處於慢性發炎容易引發癌症。
慢性發炎對身體健康的影響，舉個簡單的例子: 想像你的身體是一座生態森林，而慢性發炎就像是森林裡不斷蔓延的雜草。偶爾有幾根雜草，並不會對森林造成太大影響，但如果這些雜草變種成「小花蔓澤蘭」，這種蔓藤類的草本植物，為了爭取陽光，會攀爬到其他的植物上，導致被纏繞的植物與大樹無法行光合作用，最後植物會缺乏養分而死。大樹等同人體的重要器官，花草是細胞體液，小花蔓澤蘭不斷生長、擴散，最終會侵蝕掉整個森林的植物與生態。
當你熬夜、飲食不健康或經常處於壓力之下時，這些行為就像是在森林裡撒下更多的雜草種子。這些壓力和不良習慣會引發身體的發炎反應，短期內，這些反應可以幫助身體修復損傷，就像園丁修剪雜草。但是，當這些發炎反應持續過久，雜草就會變成小花蔓澤蘭不斷蔓延，形成長期慢性發炎。
長期慢性發炎會對身體的細胞造成持續損害，就像雜草的根系會侵入花園土壤，破壞花朵的生長環境。長期慢性發炎會損傷細胞的DNA，增加癌症風險。就像花園中的花朵因為土壤中的雜草根系變得脆弱，最終枯萎死亡。研究顯示，慢性炎症與多種癌症的發生有密切關聯，這些慢性發炎會創造出有利於癌細胞生長的環境。癌細胞就像小花蔓澤蘭一樣，利用植物提供的隱蔽和營養環境迅速繁殖。這些促炎細胞因子會促進癌細胞的生長並幫助它們逃避「免疫系統」的攻擊，大舉肆虐侵蝕掉人體器官。
總而言之，保持健康的生活習慣，充足的睡眠、均衡的飲食，就像是給森林提供良好的養護，防止雜草滋生，保護樹木花朵茁壯成長，從而降低慢性發炎和癌症等疾病的風險。
養生在中醫理論中，人體的器官與經絡都對應一個時辰，只要在晚上23:00~早上7:00好好睡覺依循作息，就能有養生的功效！
圖片轉載自Heho健康
子時（膽經）：晚上23:00 －次日凌晨1:00
是膽汁運作和骨髓造血的時間。是身體休息及修復的開始，應該睡覺。不是這個時候才上床，而是這個時候要處於熟睡狀態。此時不宜熬夜，否則會致膽火上逆，引發失眠、頭痛、憂愁易思的等多種神經症狀。晚飯吃得多、宵夜都會影響睡眠。「膽有多清，脈有多清」。
丑時（肝經）：凌晨1:00 - 3:00
是肝臟修復的時間。肝經製造及調節全身血液並疏導全身，使氣血調和，解毒和排毒，為人體進行清洗工作。中醫認為：「人臥則血歸於肝。」丑時前未入睡，熬夜的人易患肝病，面色會顯得青灰，情志倦怠而易煩躁。
寅時（肺經）凌晨3:00 - 5:00
是呼吸運作時間。其特點為「多氣少血」，「肺朝百脈」。肝在丑時把血液推陳出新後，將新鮮血液提供給肺，通過肺送往全身。寅時人體體溫最低，血壓也最低，脈搏和呼吸都處於最弱狀態，腦部供血最少，夜班的工作人員易出差錯，重病的人也更易出現死亡，必須注意。如果在寅時經常醒來，則為氣血不足的表現。
卯時（大腸經）：上午5:00 – 7:00
有利於排泄。這時，天基本上亮了，天門開了，也代表地戶開，就是肛門要開，把垃圾毒素排出。所以要養成早上排便的習慣。卯時血氣流注於大腸，此時最適宜暍杯溫開水，可以幫助排便，排出毒素，大便裡的毒素佔人體所有毒素達50%。
1日之計在於晨，早餐要吃的健康，原型食物是大地與上天的恩賜，晚上好好睡覺讓身體免疫系統正向運作，別用健康換金錢之後再來買藥吃，除非你想重新投胎.....👼
慣性夜貓子們，今天開始請在12點前躺平睡覺，每日服用靈氣療癒，保你頭好壯壯，青春永駐，健康活九九!
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靈氣療法並不能取代正統的醫學，請先尋求合格之中西醫師診斷治療。
