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2021年9月1日 星期三

NGH催眠班學員個案分享

第一期的NGH催眠班,每次只要帶著學員翻開課本,大夥就開始哈欠連連~~但就算~哈嘻~流目油~也要把NGH課本講完~
催眠練習過程中,聽到很多感人的小故事,催眠其實很簡單,但學完後的練習更重要,看學員們的催眠心得,內心不自覺的歡呼!哇!!超棒!!





催眠師 阿猴  台北 助人工作

在職場上的工作伙伴都很常運用催眠的方式來助人,自己走了一趟這個學習歷程-才發現,很多生命中的刻痕,都等待自己去探尋發現及撫平照顧自己,而催眠師是個很重要的引導者及協助陪伴者。這8堂的連續學習,羅琳老師提供了很多機會示範及現場回饋督導,從靈氣一二階到卡魯那的課程,對老師的教學總是感到收獲及感謝,這次的8堂催眠課-每堂每刻都是很精彩與豐富人生/轉化生命議題的課程。我的分享如下:

1. 自動書寫及前世回溯
課堂中每項練習都很特別,其中一項自由書寫讓我印象最深,隨著老師的引導進入後,雖然是一種分析的方法卻讓我印象深刻。以下皆是我在進入催眠後在筆記本書寫的字詞及關鍵字,我看到自己在一個地窖的地方,看看自己的手腳卻是小孩的樣子,感覺有些緊張,好像是被罰罵過而待在地窖處罰的感覺,後來場景跳到我被一個大人牽著,似乎是那時的父親,走在類似古代的街道中,似乎好像要趕去哪?或是要去買什麼的感覺,然後我留在街道和其他孩童踢球玩耍,感覺很開心自在。後來畫面一跳,跳到我被逼著唸書,那個唸書的畫面很清晰,旁邊有個畫僮不斷的在提醒我,而這人和我這世的某個家人似乎有些相似,因為在家族裡,他最常提醒我要唸書;後來時間飄向到後端,我好像長大了,也在教書,大約教3-5位學生,而且其中一個學生,還是我現任同事的感覺,在工作中我很常教我這位同事,似乎就是很常會想去提醒及幫忙他。
很特別的是,我看到筆記中還有我畫下的當時教課的小橋流水的場景,超神奇的。後來了解一下,那世的臨終,是在床上感覺像是生病離開的,有一直咳嗽的畫面。好像那世因為教學的時間過短,所以在亮光帶領往前到轉世之處時,教與學的課題仍要去體會與執行完畢。好深的課題,果不其然我這輩子很常在專業學術或自己追尋相關命理占星中學習。同時,也常在工作專業領域中,很常要去其他單位/機構協助教學及反思自己的教法有沒有要再改善及改變的地方。真的很神奇。

2. 醫療業 王小姐睡眠問題/重新與身體連結
王小姐因工作壓力大, 近期睡眠品質不佳, 所以在討論後以催眠的方式來協助其放鬆入睡, 也教導其自我催眠及自我照顧的方式。因為過去沒接觸過催眠,同時王小姐對環境比較敏感及警覺,在引導的過程中,先將其注意力擺放在身體的感受及呼吸的覺察放鬆,每吸一口氣與呼一個氣皆是一個放鬆的過程。在其中,因為之前面訪,知道王小姐在日常忙碌快節奏的生活中,常常有一餐沒一餐的在工作,工作都相較於照顧自己來的較大的比重,所以在引導的過程中,我加入了一個被照顧的觀想,讓她能夠更放鬆,在過程中引導他進行療癒及童年的回溯/回溯到最放鬆最愉快的經驗,她重新連結自己平日的照顧及生活的畫面,
催:你感覺到什麼?
王:一個綠色的東西!
催:他像是什麼?有味道嗎?可以再多說說看嗎?
王:像是一個被照顧的感覺,很溫和及舒服放鬆。
催:感覺看看它有沒有要提醒或告訴你什麼?
王:好像要我照顧自己,就可以改善睡眠。
催:觀察一下,還有沒有一些要和你說的話?
王:好像我愈想看或聽,愈沒有東西。
討論:的確,和王小姐在事後的核對時,王小姐也表現在引導時,自己仍有在意需要看到畫面或感覺什麼,反而變沒有放鬆,似乎回到意識界在分析及思考的狀態了;事後,王小姐回應感覺是身體有些放鬆,然後多一點反省中(要多注意一下自己的身體感覺),似乎逼太緊了。也許這段經驗,也是重新和身體感知的連結,雖沒有畫面,身體會用她能理解的方式來提醒她。願她平安健康。
後記:王小姐給了一個催眠放鬆助眠後的回應,同時當天也教導她自我催眠的部份引導,她回應如下:事實上從躺上床準備入睡到真的睡著那段沒什麼記憶,平時我應該會滾來滾去的還沒睡;而且這次一覺到天亮,大部分我都1-2小時醒來一次,感覺不錯,謝謝你。