從小就喜歡窩在樹下看漫畫、玩耍
我是個非常需要植物的人，家裡裡外外都擺放了綠色盆栽
當處在冷氣房，人多、充滿二氧化碳的空間，沒有一株小草
人會呈現缺氧、想打瞌睡、精神不好的狀態😵
我誇張到去外面教室上課，都要自備小盆栽去幫我淨化空氣
學習靈氣後，內在感知能力漸漸被打開
我也開始接近大自然，並能感受到環境的氛圍
家附近有個很棒的公園，每天都要去散步接地氣
去年開始感覺公園籠罩詭異的氣氛
一種不安全感、慌張、沉悶與失落…😭
年底答案揭曉
原來是2018花博要移樹
是股淡淡的憂傷 😭 😭 😭
彌漫整個公園
原來植物早已感知到，當下很憤怒 😠
有需要辦個活動就破壞生態嗎 😡 😡 😡
好幾個月沒地方跑，來到舊家附近中正公園
原來中正公園的登山步道這麼美，住了10年都不知道…😆
下了好多天雨……都快長香菇，終於可以出去透透氣
走在步道上聆聽蟲鳴鳥叫...超放鬆
微風輕撫臉上，每棵大樹都在對我招手
我喜歡到"祕密基地"接地氣🌳靜心
享受大自然的滋養後，
我習慣送靈氣給這座山，有隻小蝴蝶突然飛到我手上 😍
趕快拿出手機拍照，第一次手殘拍不清楚，請老爺幫我按快門…
這爺手一揮、蝴蝶飛走了 😰
當我把相機調好後，手伸出去，蝴蝶又回到我手上 🦋 🐝
爺風涼話：命運差架追…蚊子停手上就打死，蝴蝶來就相機侍候… 🤣
萬物都有靈性，當牠感受到你的善意時，自然敢靠近你 💕 💞
「接地」是一種上古流傳下來的療法，但同時也是現代的新發現。簡單來說，接地就是讓我們的身體跟大地表面的自然能量相互銜接，由此自然排除體內電荷，防止身體慢性發炎。接地的保健效益極高，因為幾乎所有慢性病，包括老化相關疾病與老化過程本身，都與慢性發炎息息相關。
但今天，多數人都是在跟大地絕緣的狀態下生活與工作，我們腳踏人造材質的絕緣鞋底，走在鋪著地毯的屋內，睡在高出地面的床上，我們的生活再也不跟地面相接了。尤有甚者，我們在遠離地面的高樓裏生活、工作，幾乎不曾赤腳外出。
我們與大地斷絕了連繫，與大地隔絕開來。
於是，我們的身體長期處於不自然的發炎狀態，不管大人或小孩，免疫系統失調與發炎相關疾病日益增加。我們已經失去了自己的電荷根源─大地的帶電表面，而這是從遠古以來就在保護我們的一種消炎機制。
接地，是補救我們與大地失去連結的最簡單方法。你只需在戶外打赤腳，或是在為住家與辦公室設計時採用室內導電系統，在其間睡覺、工作和放鬆，不管在室外或室內，這樣就能讓你重新連結到地球的表面自然電荷，恢復你自然的生理電荷。
我是個非常需要植物的人，家裡裡外外都擺放了綠色盆栽
當處在冷氣房，人多、充滿二氧化碳的空間，沒有一株小草
人會呈現缺氧、想打瞌睡、精神不好的狀態😵
我誇張到去外面教室上課，都要自備小盆栽去幫我淨化空氣
學習靈氣後，內在感知能力漸漸被打開
我也開始接近大自然，並能感受到環境的氛圍
家附近有個很棒的公園，每天都要去散步接地氣
去年開始感覺公園籠罩詭異的氣氛
一種不安全感、慌張、沉悶與失落…😭
年底答案揭曉
原來是2018花博要移樹
是股淡淡的憂傷 😭 😭 😭
彌漫整個公園
原來植物早已感知到，當下很憤怒 😠
有需要辦個活動就破壞生態嗎 😡 😡 😡
好幾個月沒地方跑，來到舊家附近中正公園
原來中正公園的登山步道這麼美，住了10年都不知道…😆
下了好多天雨……都快長香菇，終於可以出去透透氣
走在步道上聆聽蟲鳴鳥叫...超放鬆
微風輕撫臉上，每棵大樹都在對我招手
我喜歡到"祕密基地"接地氣🌳靜心
享受大自然的滋養後，
我習慣送靈氣給這座山，有隻小蝴蝶突然飛到我手上 😍
趕快拿出手機拍照，第一次手殘拍不清楚，請老爺幫我按快門…
這爺手一揮、蝴蝶飛走了 😰
當我把相機調好後，手伸出去，蝴蝶又回到我手上 🦋 🐝
爺風涼話：命運差架追…蚊子停手上就打死，蝴蝶來就相機侍候… 🤣
萬物都有靈性，當牠感受到你的善意時，自然敢靠近你 💕 💞
感覺自己像白雪公主(撒花)
蝴蝶也喜歡靈氣,趕不走耶...哈
「接地」是一種上古流傳下來的療法，但同時也是現代的新發現。簡單來說，接地就是讓我們的身體跟大地表面的自然能量相互銜接，由此自然排除體內電荷，防止身體慢性發炎。接地的保健效益極高，因為幾乎所有慢性病，包括老化相關疾病與老化過程本身，都與慢性發炎息息相關。
但今天，多數人都是在跟大地絕緣的狀態下生活與工作，我們腳踏人造材質的絕緣鞋底，走在鋪著地毯的屋內，睡在高出地面的床上，我們的生活再也不跟地面相接了。尤有甚者，我們在遠離地面的高樓裏生活、工作，幾乎不曾赤腳外出。
我們與大地斷絕了連繫，與大地隔絕開來。
於是，我們的身體長期處於不自然的發炎狀態，不管大人或小孩，免疫系統失調與發炎相關疾病日益增加。我們已經失去了自己的電荷根源─大地的帶電表面，而這是從遠古以來就在保護我們的一種消炎機制。
接地，是補救我們與大地失去連結的最簡單方法。你只需在戶外打赤腳，或是在為住家與辦公室設計時採用室內導電系統，在其間睡覺、工作和放鬆，不管在室外或室內，這樣就能讓你重新連結到地球的表面自然電荷，恢復你自然的生理電荷。
接地可以不斷產生幾個普遍的益處：
●迅速減輕發炎症狀
●迅速緩解或消除慢性疼痛
●改善血液循環，提供細胞與身體組織重要的氧氣與營養
●減輕壓力
●提高活力
●改善睡眠品質
●加速傷後與術後痊癒
接地是改善健康最自然也最安全的方法，它不是一種治療方式，而是回歸被我們棄置已久的大自然核心，並從中獲得重大的報償。
當你赤腳走進沙灘，或踩踏在清晨露珠一閃一閃的草地上，你是否曾經注意過，腳下傳來隱約的刺激，或是微弱的暖流？
結束這樣的散步後，你是否覺得恢復活力了？這時候，你所體驗到的，就是大地幫你的身體充電了。
我們生活在一個充滿自然能量的行星上，這顆行星表面處處是微微搏動的能量，但大多數人都不知道這個事實。誰會把腳下的沙子、草地、人行道、泥土看成能量場呢？然而，大地正是一個能量場，而且從古至今皆然。
人類一直都在大地上行走坐臥，但縱觀人類的歷史，卻渾然不知這種簡單的接觸可以將自然的電流訊號傳送至體內。直至最近，才有來自地球物理、生物物理、電機工程、電生理學、醫學……等領域的專家們開始探索這種連結，解釋其中的重要意義。
從這些專家的研究中，我們得知地球的電能量可以維持人體的運作頻率，就像指揮家指揮樂隊演奏一樣。我們全都在一個帶電的星球上，過著帶電的生活。每個人體都由動態的電流迴路所組成，數十兆個細胞在我們體內依循自身預設的生化反應，不斷發射及接收能量，我們可以把它們想成是微型的電子機器。養分和水在細胞之間流動，這是由電場來控制的，每種細胞都有自己的運作頻率。你的心臟、大腦、神經系統、肌肉、免疫系統，全都是在人類帶電的體內分別運行的次級電流系統。事實上，人類所有的運動、表現、行為，全都是由電流所驅動的。
在中國的傳統中，所謂的「天之氣」是天體作用在地球上的影響力，像日光、月光，還有月亮引起的潮汐……等；「地之氣」則受到天之氣的控制與影響，由能量的流動與分布、地球的磁場、地底隱藏的熱能所組成。而在地之氣當中，人體與動植物都有分屬於自己的氣場。在這套理論中，所有生物都在天地之氣的自然循環中生長，並受其影響。
當我們光著腳時，不用思考就能吸收地之氣，也許這就是為什麼赤腳走路令人如此放鬆。而那些能增強體力、放鬆心情的運動（如瑜伽、太極、氣功……等）也常鼓勵學習者赤腳練習。在這類養生運動中，核心概念之一就是「扎根」，也就是展開腳底與大地間的交流。這種交流的發生位置就在腳底心的湧泉穴，也就是十二經絡「腎經」的起始穴。這個穴道是吸收地氣，也就是地球能量的主要入口，而且還往上連接至身體的足太陽膀胱經。足太陽膀胱經是連接體內許多重要器官及部位的通道，包括肝臟、橫膈膜、心臟、肺臟、大腦，以及背部的中央經脈穴位。
古希臘人也有類似的概念。在希臘神話中，大力士海克力斯曾打敗巨人安泰俄斯。故事說安泰俄斯是摔角高手，只要他的腳還與大地相連，就能從中吸取力量，沒有人能夠打敗他。海克力斯得知安泰俄斯的祕密後，將巨人舉在空中，用強有力的臂膀將他勒死。
美洲的印第安人也非常重視與大地的連結。已故作家與教育家歐塔科特，是拉科塔蘇族的領袖，他曾做過這樣的總結：
老一輩的人是真正的熱愛土地。他們坐在地上時，感覺就像正緊挨著一股母性慰藉的力量。讓肌膚接觸大地是好事。老一輩的人喜歡脫掉鹿皮鞋，赤腳走在神聖的大地上。土地能安撫他們，使他們得到力量，帶來淨化與療癒。
應用在人體時，接地可以保護人體脆弱的電流平衡，使其不致累積靜電，造成干擾。最重要的是，接地可以讓我們接受地球的自由電子，接收地球帶來的能量與令人穩定的電子訊號。接地可以治療連你自己都沒意識到的電場失調與電子不足現象，用你不知道自己缺乏的能量灌注你，使你重獲活力。你甚至不知道自己需要這些能量。
抱樹算是一種接地方式嗎？
答案是「或許」。
●除非樹是濕的，或是你接觸到來自地底的樹汁，否則並不會因為抱樹而接收大量來自大地的電子。
●樹蔭下的土壤通常比較潮濕，只要光著腳，多半就有不錯的接地效果，是不是摸著樹應該無關緊要。
●用指尖緊捏著樹葉或其他植物的葉子也可以接地，因為樹汁非常接近大地，但是捏住乾枯的葉子是沒有用的。
●接觸植物的綠色莖幹可以接地。
●樹木與其他植物是活生生、處於接地狀態的生物體。它們有自己的頻率與能量，也具備保護傘作用。也許這說明了站在樹下或擁抱樹木，為什麼能給我們帶來安穩、正面的感受。
接地最常被忽略，但在這個充滿壓力的社會其實非常有用的好處，就是它可以迅速安定自律神經系統。這套系統專門調節心跳與呼吸速度、消化、出汗、排尿，甚至是性衝動……等機能。而自律神經系統很可能是人體首先對接地做出反應的系統，一切都發生在一瞬間。
接地是未來的保健方向。人類必須重拾與大地的連結，找回我們自然的電能狀態，重獲自然的健康，而做到這一切的方法是如此簡單。醒來吧，到戶外去。讓你的赤腳重新熟悉大地，在睡覺時接地，如果可以的話，在工作、娛樂、看電視時也同時接地。要是你到現在還沒有嘗試過，現在就赤著腳到戶外去（天氣允許的話），坐也好，站也好，待上半小時左右。要是你有疼痛困擾，不妨注意一下接地會帶來何種改變。再問問自己，重新與大地連結是不是你此生最神奇的保健新發現。
文章出處：《接地氣》‧地平線文化出版
