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2024年1月1日 星期一

臼井/聖火靈氣一、二階國際證照Reiki 假日班3/16~額滿~











靈氣 (Reiki) 一詞源於日本,意指宇宙生命的能量。靈氣是宇宙能量用雙手療癒之技術進行能量平衡,是利用宇宙高頻之光來補充及提供人類所欠缺、淤塞、過剩的不平衡能量,加速自癒能力的自然方法。

美國一些醫療機構亦已將靈氣課程納入醫護人員持續進修課程之一。

靈氣療法的治療中心更十分普及。歐美各國的大型醫療中心更將靈氣列為國家認可的輔助療法,
靈氣(Reiki) 在歐美很流行,不少醫院把靈氣納入醫療服務中,也有保險給付,

還有學校護理學院,把靈氣納入學習中。

全球防疫期間,學習簡單易學的靈氣,保護自身能量場,還能照顧好家人。

靈氣在某程度上與氣功類似,但運用靈氣作治療無需先擁有長時間的修煉,亦不需要給出自身的能量,因為靈氣這宇宙能量是無限量的。任何人都可以學習及運用靈氣作治療或保健。

臼井靈氣簡單、易學、沒負作用,靈氣療癒師只是管道,負責接引宇宙能量下來,不會有自身能量耗損的問題,自我療癒過程不需放任何意念,把手放在療癒部位,自身會決定需要多少靈氣能量。所謂靈氣治療,則是透過療癒師的「手」,把靈氣送到你的身上,因此靈氣並不是治療師所給你的能量,而是宇宙源源不絕的生命能量。

能量不平衡可能導致生病,若以靈氣來解釋人為何會生病,身體的病痛不完全是外力的傷害,更多是由長期看不見的內在情緒累積而引起的不安,而靈氣可以讓能量流過全身,清理如悲傷、恐懼、焦慮負能量產生的阻礙,讓我們身心達到平衡。

靈氣治療的概念在台灣還不普遍,因此常被誤解成怪力亂神,其實靈氣於西方醫療體系中相當成熟,已被看作輔助醫療的一環,對病患、家屬甚至醫護人員的身心狀況有很顯著的效果。

最有趣的是靈氣二階,加入三個符號就像手中多了魔法棒,能將靈氣送到遠在國外的人們、也可以用靈氣祝福過去與未來,羅琳老師已培訓數百位的靈氣療癒師/導師在全國各地執業,如果你被指引來到這裡,表示你已準備好踏上療癒師之路,歡迎覺醒的光體們加入聖火靈氣家族。

2022年8月2日 星期二

靈氣對臨終關懷和家庭保健的好處





靈氣臨終關懷和家庭保健

臨終關懷和姑息治療服務對於複雜和長期疾病患者的舒適和生活質量的護理是不可或缺的。根據美國國家臨終關懷和姑息治療組織的 2021 年 10 月版NHPCO 事實和數據,僅在美國,2019 年估計就有 161 萬患者接受了臨終關懷服務。到 2020 年,全球家庭醫療保健市場規模估計為 2990 億美元,預計從 2021 年到 2028 年復合年增長率將達到 7.8%。結合這些統計數據,屬於這兩類治療的人數就變得很清楚了:百萬的患者每年選擇在家治療,無論是臨終關懷之家還是個人療養院。

靈氣和姑息治療

除了患者,家庭護理和臨終關懷場景也會影響護理人員。即使是準備最充分的護理人員,與絕症患者或親人打交道也會帶來創傷和混亂。儘管適當的醫學治療對於提供護理至關重要,但姑息治療的目標通常更多地關注舒適而不是治癒。對於患有絕症的人,靈氣也許能夠提供這種安慰。此外,靈氣對於姑息治療或臨終關懷領域的護理人員來說是一種重要的自我練習,在這些領域中,悲傷可能會導致倦怠和疲勞的負面情緒。

靈氣在醫療保健系統中獲得動力

作為一種補充療法,靈氣療法在臨終關懷、姑息治療和家庭護理領域越來越受歡迎。2012 年,賓夕法尼亞大學衛生系統的一部分 Penn Wissahickon 臨終關懷機構推出了一項志願者靈氣計劃,以測試其在臨終關懷環境中的功效和結果。有興趣的志願者在進行針對每個患者的個人需求量身定制的靈氣課程之前,會得到指導和培訓,以在靈氣一階畢業成為靈氣從業者。據賓夕法尼亞大學醫學新聞博客報導,為了換取免費培訓,志願者們同意每月進行四個小時的靈氣課程。作為當年的兩個靈氣試點項目之一,臨終關懷志願者項目恰逢艾布拉姆森癌症中心靈氣療法的成立,賓夕法尼亞大學醫療保健系統的另一個子公司。同樣,賓夕法尼亞州蘭開斯特的蘭開斯特綜合醫院和 Care Alternatives 臨終關懷醫院(在新澤西和加利福尼亞設有辦事處)等醫院也將靈氣治療納入了他們的整體健康計劃。

醫療保健提供者的靈氣

靈氣在為衛生專業人員提供舒適和護理方面也表現出了希望。2 月,威斯康星大學密爾沃基分校為醫療保健專業人員提供了為期兩天的課程,概述了靈氣的好處,甚至為參加會議的人提供了直接管理靈氣的培訓。儘管該會議專門針對威斯康星大學健康科學學院的學生和專業人士,但會議是靈氣作為對傳統西醫有益補充的發展趨勢的縮影。此外,學習靈氣的機會代表了精神成長的機會,尤其是作為專業護理人員。例如,在加州大學洛杉磯分校的《創意護理雜誌》最近發表的一篇文章中,作者和註冊護士格倫達沃森納塔萊指出,護士尤其“有能力領導將能量療法整合到生物醫學模型中”。納塔萊說,靈氣探索了一種超個人的、關懷的醫療保健模式的概念,這種模式不僅可以幫助患者,還可以幫助護士自己,他估計大約有 300,000 名護士練習能量療法。事實上,在 Natale 的文章中,研究人員 Synder 和 Lyndquist 於 2006 年進行的一項研究發現,靈氣護士從業者報告說“他們對護理角色的滿意度以及觸覺敏感性、感知力和評估技能的提高”。

個人旅程

靈氣本身利用了人類與生俱來的相互學習和傳遞信息的願望。在這種情況下,任何人都可以學習靈氣並將其原理和治療特性傳播給患者或親人。

尋找靈氣大師導師

獲得靈氣的第一步是找到合格的靈氣大師。
對於全世界的健康從業者、醫學界和公眾來說,它是一種高度利用和寶貴的資源。對靈氣感興趣的人可能希望在開始培訓之前,尋找靈氣大師的背景、專業和課程細節。靈氣大師會很樂意提供這些信息,然後再進行大約 6 到 12 小時的靈氣教學,這是一級課程所需的基本教育。完成一級培訓後,一個人通常可以完成家庭成員的靈氣療程,使其成為家庭保健護理人員理想且容易實現的目標。此外,通過一級靈氣培訓,一個人可以對自己施以靈氣,這對於面臨照顧絕症患者的壓力和情緒不確定性的護理人員來說,這是一個特別有價值的優勢。

協會合格靈氣療癒師: https://reurl.cc/bEz8xr
靈氣一二階課程請按此:https://reurl.cc/9pZk6n

2017年6月29日 星期四

什麼鬼東西? 喜食痰、嘔吐物 ? 靈氣

今天要來聊”鬼東西”
小時候,眾姐妹、表弟妹、喜歡聽我說鬼故事
都是我親眼看到,他們很愛聽、但又皮皮挫…
我會故意捉弄他們,常把他們嚇的屁滾尿流(好壞的姐姐)

說鬼之前先來介紹小豪的背景
小豪是個很特殊的孩子,算天賦藝稟吧!
常會莫名其妙啟動”生病”的按鈕
讓自己生病…

他是我第一個靈氣個案,就是白老鼠啦!
那時剛學會靈氣,只覺得這孩子常常感冒,怎都看不好?
先幫他結界後傳靈氣,發現生病不是病毒引起的,
是他內在的潛意識,想要用生病來引起媽媽的關注。

這情形是小妹出生後就開始了,
小豪的出生是不被爸爸期待的,
爸爸不喜歡小孩,本來叫豪媽拿掉,
豪媽喜歡孩子,堅持自己生下來,
小豪的生長過程有外公外婆、媽媽、
阿姨、姨丈、舅舅、姐姐們滿滿的愛
就是獨缺父愛……

所以妹妹出生後,頓失唯一的精神依附,
就開始啟動生病的按鈕,
妹妹平常是住外婆家,只要妹妹一感冒,
媽媽就必須回外婆家,載妹妹去看醫生,
因路途有點遠,所以媽媽會隔天才回家,

當小豪下課回家,看不到媽媽…
小豪會打電話 : 媽你去哪裡?
豪媽 : 妹妹發燒不舒服,我回來帶她去看醫生,
小豪:那…我現在也發燒不舒服,你快點回家 !
然後就啟動生病的開關,還可以指定生什麼病。

2017年6月9日 星期五

如何讓寵物頭好狀狀-豹紋龜、紅貴賓

很多年前,看到雜誌上專訪林百里的烏龜哲學,一眼就愛上烏龜
怎會有活生生的卡通烏龜,這麼可愛,當時台灣才剛開放,價格貴森森
嘴巴一直念念不忘
某天去逛花市的路上,跟爺提到:我好想養陸龜喔…太可愛了
剛好讓我看到1對豹紋龜,猶豫不決時……爺慫恿我買下去
我只是去個買盆栽耶,我們家就多了2個新成員,



2017年6月7日 星期三

蝴蝶也喜歡靈氣-大自然接地氣

從小就喜歡窩在樹下看漫畫、玩耍
我是個非常需要植物的人,家裡裡外外都擺放了綠色盆栽
當處在冷氣房,人多、充滿二氧化碳的空間,沒有一株小草
人會呈現缺氧、想打瞌睡、精神不好的狀態😵
我誇張到去外面教室上課,都要自備小盆栽去幫我淨化空氣

學習靈氣後,內在感知能力漸漸被打開
我也開始接近大自然,並能感受到環境的氛圍
家附近有個很棒的公園,每天都要去散步接地氣



去年開始感覺公園籠罩詭異的氣氛
一種不安全感、慌張、沉悶與失落…😭
年底答案揭曉
原來是2018花博要移樹
是股淡淡的憂傷 😭 😭 😭
彌漫整個公園
原來植物早已感知到,當下很憤怒 😠
有需要辦個活動就破壞生態嗎 😡 😡 😡

好幾個月沒地方跑,來到舊家附近中正公園
原來中正公園的登山步道這麼美,住了10年都不知道…😆
下了好多天雨……都快長香菇,終於可以出去透透氣



走在步道上聆聽蟲鳴鳥叫...超放鬆
微風輕撫臉上,每棵大樹都在對我招手
我喜歡到"祕密基地"接地氣🌳靜心
享受大自然的滋養後,
我習慣送靈氣給這座山,有隻小蝴蝶突然飛到我手上 😍
趕快拿出手機拍照,第一次手殘拍不清楚,請老爺幫我按快門…


這爺手一揮、蝴蝶飛走了 😰
當我把相機調好後,手伸出去,蝴蝶又回到我手上 🦋 🐝
爺風涼話:命運差架追…蚊子停手上就打死,蝴蝶來就相機侍候… 🤣
萬物都有靈性,當牠感受到你的善意時,自然敢靠近你 💕 💞


感覺自己像白雪公主(撒花)
蝴蝶也喜歡靈氣,趕不走耶...哈



「接地」是一種上古流傳下來的療法,但同時也是現代的新發現。簡單來說,接地就是讓我們的身體跟大地表面的自然能量相互銜接,由此自然排除體內電荷,防止身體慢性發炎。接地的保健效益極高,因為幾乎所有慢性病,包括老化相關疾病與老化過程本身,都與慢性發炎息息相關。

2013年12月20日 星期五

我戰勝失眠與難纏梅尼爾式症

失眠是發生在10多年前,那段時間晚上都睡不著,很累…
想睡覺但就是翻來覆去,怎麼都無法睡著,必須靠吃安眠藥才能入睡,安眠藥吃下去馬上昏睡到天亮,但吃了2個月後負作用也來了,嚴重的恍神、記憶力減退、精神不佳……

我才20幾歲就須靠吃安眠藥入眠,那我往後的人生?不敢想像?

突然靈機一動!試試民俗療法也許有效,想起婆婆曾說過和美濟公師父的神蹟,當年公公是在警界刑事組服務,每天都要經手重大刑事案件(兇殺案),難免要接觸到遺體,結果莫名得到怪病……


走遍各大醫院都檢查不出來病因,感覺像是染到屍毒之類,婆婆經人介紹想去一趟和美試試,公公是無神論者當然不信這一套,還說:大醫院的醫生都醫不好了,那個木偶神像醫的好?我才不信勒…

出發的途中車頂上突然被東西砸到,心想會不會是石頭啊? 蹦了一聲?
到了紫濟堂已經有一堆人在問事了,公婆默默的進去準備報名,
濟公師父突然大聲說,有一個憨大人(指我公公)來了,剛剛不小心在你的車上踩太大力了,沒嚇到你們吧?
憨大人說我這木偶(柴頭)醫不了你,我偏要醫好你…邊說邊笑…

公婆第一次去也沒表明身份? 濟公師父如何得知? 
之後公公的怪病就不藥而癒了。

所以我也去了一趟和美找濟公師父,師父說我是飛土煞…
住家附近有工地在動土,雖然有點距離但會隨風飄過來,附近真的是有幾個工地在施工,好像是開始施工後我就睡不著了,濟公師父畫了3道符給我回來洗跟喝,很神奇的睡著了,直到現在這麼多年後,我也不曾使用過安眠藥了。

大約在101年某天晚上,我突然覺得有點暈、耳鳴變大聲,想說睡一覺起來明天就會好,但情況沒有改善還是暈…

跑去耳鼻喉科檢查,醫生說是耳石滑落造成暈眩,要吃藥治療但可能無法痊癒,隨時都會再發作要長期觀察……

心裡滴咕:什麼嘛?還有醫不好的病?那我今天來幹嘛?

第二次發病更嚴重了,突然一陣轟隆聲、耳鳴聲變大、人開始天璇地轉,躺著也轉、接下來更整人的是一直狂吐…

我抱著馬桶吐到五臟六腑都快跑出來了,當下有種感覺就是不如歸去,死了算了。
太難受了*+﹏+*

後來老公送我去急診室吊點滴,醫生說要安排檢查,去了省豐的耳鼻喉科做了各項檢查都正常,
醫生說:耳石滑落要跟它和平共處,開的藥要每天吃。

可是過沒多久又來了,每次都要去急診掛點滴,才能舒緩暈眩狂吐的症壯,急診室的醫生護士都認識我了⊙﹏⊙∥∣°

我也試過捻米卦,說我煞到冤死的亡魂…抖抖抖!

我本身就是敏感體質,只要路過喪家或是墓園就會難受,那一陣子路過很多喪家,才會越積越多一發不可收拾,也曾經回娘家與一位父親的朋友擦身而過,頭就開始疼痛…
問了媽媽他在做什麼行業? 是殯葬業X﹏X

每次發作都是在晚上,只要太陽一下山,我心就會緊張,那種感覺來了像中邪一樣,陸續這樣折騰我數次,眩暈藥我都有每天吃但還是會發作,次數越來越頻繁……

急診室的醫生又建議我,找神經外科試試,可能是梅尼爾氏症。

第2天我又去了神經外科,也安排了所有的檢查。所有的檢查報告都正常。


醫生又告訴我,只能跟它和平共處,發生原因不明,長期吃藥治療觀察。
開了2個月的藥給我,當下很難過//(ㄒoㄒ)//

難道我這輩子都要與梅尼爾氏症共處嗎?永遠離不開慢性處方籤?

NO 我不要…

我一定可以治好的

之後還是持續反覆發病,我也Google有關梅尼爾氏症的資料,但大部份都告訴你,這是慢性病無法痊癒,跑了各大醫院做了各種檢查,最後去看了大林慈濟醫院-黃主任醫師成立的耳鳴舒緩特別門診,安排進行聽力檢查、聽覺腦幹反應檢查,及電腦斷層檢查等。

在排除非血管瘤與聽神經瘤後,醫生建議進行「耳鳴舒緩治療」。每週一次為期三個月,以特殊聲音遮蔽治療、心理減敏治療、耳部針灸治療等三合一整合性治療方式,我想路途遙遠...不如就近找中醫治療看看。
既然西藥吃了還是發病、當下索性…停藥。

最無助時,又讓我想起和美的濟公師父,濟公師父幫我收驚之後、又交待我要吃高麗蔘補元氣,高麗蔘燉豬心,老公聽到馬上去煮了一鍋,吃了3鍋的高麗蔘燉豬心好像有差ㄝ,但肥屬我了…(⊙_⊙;)…

改吃中藥的那半年都不曾發病,我也每天喝高麗蔘茶、及隨身攜帶紅蔘糖。
但耳鳴依舊困擾著我 >"<
改換另一家董氏針灸傳人的中醫診所,當醫生聽到我要求要針灸治療時,用驚訝的眼神問我: 你...確定嗎 ? 不怕痛 ???

當然!只要能治好,我都願意嘗試。 
每個禮拜去針灸治療,這期間發病過一次,但症狀減輕了,沒像以前那樣驚天動地,那也是最後一次的發病。

中醫加針灸治療半年後我痊癒了。從此不再發病。

後來接觸了新時代思想
許添盛醫師說:生病是你的心病了,身體在提出抗議,所以要照顧好自己的心念,
信念創造實相!
佛教說一切唯心造,
當你一直為自己的潛意識下指令,你的身體不好身體就會真的不好,
負面情緒會引來更多的負面經歷,負能量就會聚集在你的身邊,越聚越多…
這就是宇宙吸引力法則。

我知道還有很多人受失眠與梅尼爾氏症困擾,我希望這些人可以活出健康的人生,我可以做到你也可以,但前提是你不能先放棄你自己,當所有的醫生都告訴你,無藥可醫時,只有你可以讓自己康復,潛意識具有治療任何疾病的能力。                 
      現在 我的身體都很健康 ,上天讓我生一場病的目的,是讓我體驗病痛之苦   , 走向內在自我覺察之路,進而開始推廣靈氣  ,我有好多位 學員 受多年眩暈之苦   ,現在自學靈氣後都不曾發病了  。               


                  祝福所有看到這篇文章的朋友*^ˍ^*

2013年10月14日 星期一

有WiFi功能手機的人要注意了

五名丹麥的初中女生,做了一項震驚整個科學界的實驗
WiFi功能手機的人要注意了!
五名丹麥的初中女生,做了一項震驚整個科學界的實驗。如果你知道了這個實驗結果一定會大吃一驚,或許你就不會天天開著你的 WiFi 睡覺了。
她們在使用手機的過程中發現,如果晚上不關手機,並且將手機放在離自己很近的位置睡覺,那麼第二天早上就無法集中精神上課。這讓她們懷疑手機輻射會對人體造成非常大的影響,導致睡眠品質下降。她們因此決定進行測試,然而非常遺憾的是,校方丹麥亞勒魯普學校沒有相關的設備,無法進行該實驗,所以她們只有將研究方向轉向手機輻射對植物生長方面的實驗。她們在一個房間裡放置了兩台路由器,不間斷的運行,而另一個房間則遠離 WiFi 信號,唯一相同的是兩個房間裡都有六個培養皿,裡面放著水芹和豌豆種子。
在經過 12 天的實驗時間後,女孩們通過不斷觀察並記錄他們的生長情況,發現結果非常的驚人——兩個房間的種子差別很大。在沒有路由器的房間裡,種子經過 12 天的時間都萌芽並且茁壯的生長,而在有路由器的房間裡,水芹和豌豆的種子不僅沒有生長,甚至大多數都死了!這個實驗不僅讓五位元女孩獲得了該地區的最高科學類獎項,還引起了各國科學家的興趣,紛紛表示了對這個實驗結果的興趣。
這樣的一個實驗結果,或許會讓不少 24 小時開機的商務人士開始犯愁了。公司不准關機,但是不關機又會對自己造成嚴重的身體傷害,如何是好呢?筆者認為晚上睡覺的時候可以將手機放置到離臥室最遠的,以遠離輻射源,就能避免更多的傷害,而且晚上周圍環境都很安靜,所以也不並擔心聽不到鈴聲漏接電話。
最新醫院診斷出:有人因在暗室玩手機,眼睛被手機的光刺激受傷,視力因此大幅下降 ,所以,睡前關燈後別玩手機。
 

上班族趕吃飯 小心10種超商速食陷阱


【上班族趕吃飯 小心10種超商速食陷阱】
上班族一大早忙著進公司打卡,早餐大多是「方便」為主,買個豆漿、饅頭、麵包、牛奶就搞定,慎重一點,再買個盒裝沙拉或是切片水果。你可能以為吃沙拉、水果,補充纖維、維他命C,高營養、低熱量,相當健康。但,留心想想,它們是不是太漂亮了?什麼食物,可以整天不變色?
超商麵包、速食早餐店,常為了讓食品好看而放了過多的添加物,讓趕著打卡的上班族,透過「視覺效果」而匆促買下。食品添加物,就像「食物化妝品」,讓食物返老還童,以醜變美。事實上,許多添加物就是好幾種添加物所合成。因此,你吃進的「化妝品」」,比你想像的還要多!
小心!10種超商速食陷阱
1. 麵包:放了一、兩天,還是外酥內軟,常見添加物有漂白麵粉、香精、甜味劑、麵包改良劑、益麵劑(乳酸硬脂酸鈉)、膨脹劑、色素。正常麵包時間放久後會變硬,口感變差且容易發黴。
2. 饅頭:蒸了一整天,表面顏色仍很白,常見添加物有漂白麵粉、甜味劑、膨脹劑、增白劑,或蒸時放硫。正常饅頭顏色應該略偏黃。
3. 熱狗:口感很脆、顏色鮮紅,常見添加物有磷酸鹽、色素、修飾澱粉。磷酸鹽攝取太多容易引起腎臟的疾病。
4. 便當:肉類、蔬菜整天不變色,常見添加物有磷酸鹽類、鹼性食品添加物。
5. 油麵:口感Q彈的油麵,常見添加物為架橋劑,一般情況下麵條易斷,煮熟後容易黏在一起。
6. 黑輪湯頭:好喝,但喝完易口渴,常見添加物有味精或高鮮味精(膚氨基酸或氨基酸及核苷酸)。
7. 盒裝沙拉:沙拉保持清脆、不變色,常見的添加物是二氧化氯水溶液,攝取過多可能導致呼吸道不適。
8. 盒裝煮熟青菜:整天不會變色,常見添加物為鹼性食品添加物,也就是小蘇打。
9. 包裝飲料:口味多、價格便宜,但常有香精、色素、檸檬酸、防腐劑、乳化劑、甜味劑等添加物。
10. 布丁:很Q彈、香味濃的布丁,常見添加物有果糖、麥芽糖、玉米澱粉、食鹽、鹿角菜膠、乳酸鈣、雞蛋萃取物、乳化劑、豆膠、香料、天然色素(焦糖色素、梔子黃、紅麴色素)等。真正雞蛋做的布丁很容易碎,不會過度Q彈。
打破!飲食習慣三大迷思
過去,人們對美食的定義是Q彈、入味、鮮脆。現在,要改變觀念,降低食物化妝程度,須破除以下三迷思:
迷思一:多吃蔬菜不一定健康
專家要我們多吃蔬菜,但以豆芽菜為例,坊間生產的豆芽菜,會在栽植的容器中添加生長劑、螢光劑與24小時燈照。吃了過多的豆芽菜,等於把生長劑、螢光劑也吃進肚,對健康不利。
迷思二:總匯三明治補充營養
時間來不及卻又想要吃得營養,來份總匯三明治?小心!一份總匯三明治使用了約80100種的添加物。
首先是麵包,為了達到蓬鬆、易於吸收水分的效果,商人使用的酵母食物或乳化劑等,其中就有1020種的添加物;火腿中的添加物,有增量劑、結著劑、著色劑等2030種。鮪魚沙拉則可能含有調味劑、乳化劑、pH調整劑等1020種。
迷思三:無菌不一定好
許多業者為了符合政府要求,食物中不得殘存「大腸桿菌」,而在食物中大量使用防腐劑、磷酸鹽,把細菌殺光光,果然符合標準。但「零污染」的背後,消費者卻吃進更多的添加物,對身體造成更大的負擔。

文轉自/商業週刊 
 
  



  

排毒最強的18種食物

【排毒最強的18種食物】
  1. 地瓜 Sweet Potato
所含的纖維質鬆軟易消化,可促進腸胃蠕動,有助排便。最棒的吃法是烤地瓜,連皮一起烤,一起吃掉。
  2. 綠豆 Mung Beens
具清熱解毒,除濕利尿,消暑解渴功效,多喝綠豆湯有利排毒消腫。煮的時間不宜過長,以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。
  3. 燕麥Oats
能滑順通便,促進糞便體積變大,水分增加,配合纖維促進腸胃蠕動。發揮通便排毒的作用打成汁來喝,可加入頻果、葡萄乾,是不錯的選擇。
  4. 薏仁 Job’s Tears
可促進體內血液循環,水分代謝,發揮利尿效果,有助於改善水腫型肥胖,將薏仁煮熟後加少許的糖,是肌膚美白的天然保養品。
  5. 小米 Millet
不含麩質,不會刺激腸道壁,容易被消化,小米粥很適合排毒,有清熱利尿的效果,營養豐富,也有助美白。
  6. 糙米 Brown Rice
具吸水、吸脂作用,能整腸利便,有助於排毒。每天早餐來一杯糙米豆將或糙米粥,是不錯的排毒方法。
  7. 紅豆 Small Red Beans
紅豆可增加腸胃蠕動,減少便秘,促進排尿。在睡前將紅豆用電鍋墩煮浸泡一段時間,隔天將無糖的紅豆水當水喝能有效促進排毒。
  8. 胡蘿蔔 Carrot
對改上便秘很有效,也富含B-胡蘿蔔素,可中和毒素。能清熱解毒,潤腸通便。打成果汁 + 蜂蜜 + 檸檬汁等飲用有利排毒。
  9. 山藥 Yam
可整頓消化系統,減少皮下脂肪沉積,避免肥胖而且增加免疫功能。以生食最好,將去皮山藥 + 鳳梨切小塊打汁,有健胃整腸之功能。山藥含天然植物性賀爾蒙,乳癌患者不宜多吃 *
10. 牛蒡 Lappa
牛蒡可促進血液循環,新陳代謝並有調整腸胃功能的效果。所含的膳食纖維可以保有水分,軟化糞便,有助排毒,消除便秘將其作成牛蒡茶,隨時飲用,長期服用。
11. 蘆筍 Asparagus
蘆筍含多種營養素,所含的天門冬與鉀有利尿作用,能排除體內多餘的水分有利排毒。蘆筍的筍尖富含維生素A,料理時可將尖端為漏水面,能保存最多營養素滋味又好。
12. 洋蔥 Onion
洋蔥能促進腸胃蠕動,加強消化能力,含有豐富的硫和蛋白質結合的情形最好,對肝臟特別有益,因此有助於排毒煮一鍋洋蔥蔬菜湯,加入花椰菜、胡蘿蔔、芹菜等多種高纖蔬果,能分解體內累積的毒素,有助排便。
13. 蓮藕 Lotus Root
蓮藕的利尿作用,能促進體內廢物快速排出,藉此淨化血液。將其搾成汁 + 蜂蜜飲用,也可以小火加溫 + 糖,趁熱時喝。
14. 白蘿蔔 Radish
白蘿蔔有很好的利尿效果,所含的纖維素也可促進排便,利於減肥。如果想利用蘿蔔來排毒,則適合生食,打成汁或涼拌方式食用。
15. 山茼蒿
含豐富的維生素A,可維護肝臟,有助體內毒素排出。將山茼蒿和柳丁、蕃茄、胡蘿蔔、柚子、蘋果、綜合堅果等蔬果。一起打成精力湯飲用,是很不錯的選擇。
16. 地瓜葉 Sweet Potato’s Left
地瓜葉先為質柔細,不苦澀,容易有飽足感,有能促進胃腸蠕動,預防便秘。將地瓜葉洗淨青燙 + 大蒜 + 少許鹽 油拌勻就是一道美味餐。
17. 蘿蔔葉 Radish’s Left
含有豐富的維生素和纖維質,有促進食慾、活潑腸道的作用,也能改善便秘。將蘿蔔葉打成汁 + 少許蜂蜜一起食用,常喝可排毒和保健。
18. 醋 Vinegar
有利於人體的新陳代謝,可排出體內的酸性物質而消除疲勞。還有利尿通便的效果每天早晚用過餐後,各喝一次稀釋過的醋,適量飲用,有助健康。
✦一切有益身心的食物也好,均不宜過量,否則物極必反,均衡飲食最為重要。
(文/網路)

隱形殺手~電磁波

隱形殺手~電磁波
作者:紫淨老師

請不要在電腦前面待上太久,因為它正在一點一滴的腐蝕著你的身心靈。
一般人無法感應到電腦所發射出來的電磁波有多恐怖,這種由電子產品所震盪出來的負能量,侵入到人體之後,易讓一個人的身心浮躁,情緒波動,會急速的消耗我們的精氣神。
當身體細胞長期受到這負能量的侵蝕,會一點一滴的造成細胞病變,更造成思考性的不穩定。
學員在念經或練功時,這電磁波也會消耗掉學員所修煉的能量,所以請不要在開機的電腦房內練功。在電腦旁念經也不容易使自己穩定。
會發射無線電波的機器,其負能量最為強烈,像是無線IP分享器,次強的是數據機的電磁波,再來是電腦螢幕,再來才是主機,只要一插上電源,電磁波就開始散發出來,開機後則會更為嚴重,電磁波並會在整個電腦房內迴旋震盪。為什麼許多年輕人會在網咖裡面暴斃,不是沒有原因。如果電腦房就是臥房,請隨時將窗戶打開,讓電磁波散出一些,並在睡覺時將電源關閉。
老師可以感應到電磁波的負能量,所以特別把家裡MOD的數據機拉長線後放到窗外,發現整個電磁波減少了約七成,在看十九吋的電腦螢幕時,距離只要貼近 六十公分 之內,發現臉部開始被螢幕電磁波所籠照,長久下來恐怕會越變越醜,所以老師沒事就盡量不看電腦了。
順便一提,手機的電磁波也很可怕,絕對不要在睡覺時把手機放在枕頭邊,以免造成腦波干擾,影響睡眠品質,最好睡覺時關機。別長時把手機掛在身上,更別傻到把手機掛到胸前當裝飾品。
通話時手機的電磁波則會劇烈加大,老師都不太拿著手機貼著耳朵講電話,盡量會用免持方式將話機放在桌上對講,以前曾有過新聞,手機講太久而長出腦瘤的案例。
再提到一個會發射出電磁波的戶外變電箱,住家就在旁邊的人,長期受此「電擊」,人不得怪病都很奇怪,最好有 十五米 以上的安全距離。那萬一我們的房子旁就是變電箱怎麼辦?請準備一排盆栽擋住,要用葉子濃密的那種盆栽,可以幫忙削減一些。
看電視時,四十吋以下的液晶電視請保持 兩米 以上的安全距離。
紫淨老師有一次睡覺時,距離旁邊伸手可觸及的除濕機持續開著,睡到半夜突然醒來,發覺整個頭有些輕微悶暈,隨即將除濕機插頭拔掉,安穩就睡到天明。真是太大意了!居然除濕機也發出了強烈電磁波而忽略了。
請大家一定要小心留意,科技越發達,人命越薄弱,凡是會發出電波的東西,全都是負能量,請保持距離。

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電磁波的傷害

美國華盛頓州立大學兩位醫師(DrHenryLai和DrSingh),沿續澳洲之研究,發現老鼠DNA膜,經電磁波輻射,2小時後就開始分裂;他們並指出澳洲雖已完成研究,一直沒公佈,直到1997年4月才公開,原因是:澳洲大哥大業者將此訊息封鎖下來。﹝此一問題涉及到「醫藥科學」&amp;「商業利益」之衝突﹞

電磁波過敏症是一種長期暴露在電磁波環境中所造成的生理失調疾病,會有神經與過敏的症狀,其症狀包含頭痛、臉腫脹、眼睛灼熱、頭暈、嘔吐、皮膚疹、身體虛弱、關節疼痛、肌肉疼痛、耳鳴、疲勞、下腹收縮痛、心律不整、心臟跳動不規則、呼吸困難、有些個案甚至出現中風、沮喪、慌張、精神無法集中、平衡感失調、肌肉抽筋、記憶力減退、淺眠等症狀,重者會破壞免疫系統,增加致癌的機率。

挪威、瑞典是全世界大哥大使用率最高且年代最久的兩個國家,曾有使用者抱怨有頭痛的現象,根據日後的研究報告顯示,使用大哥大越頻繁,則產生頭痛的機率就越增加,以挪威所做的實驗來說,每天使用2~15分鐘的人,頭痛的機率會高於使用少於2分鐘人的兩倍,而使用15~60分鐘的人會高於3倍,超過一小時 的人則會高出6倍。
經實驗證實以16KH2的電磁波照射雞的腦細胞時鈣離子會被分離出來,在2mG以上的磁場中發生小兒白血病機率將比正常環境多1.93倍,小兒筋肉腫傷3.26倍....

電磁波會對人體哪些部位產生影響呢?不管電磁波照射人體全部或部份都會因為熱作用的關係使人體全部或部份體溫上升,通常人體內的血流會引起擴散排除熱能的作用,但眼球部份很難藉由血流來排除熱能,所以容易產生白內障。

在瑞典,有四人長期使用大哥大,結果造成與慣用耳朵接聽同側的眼角膜潰爛產生血塊, 進而造成單眼失明,瑞典、挪威、芬蘭等國因長期使用大哥大而迼成問題陸續顯現。