最近，一位藝人因血癌驟逝的消息，讓無數人扼腕與不捨。那麼年輕，卻又那麼突然。隨著消息擴散，社群上也浮現越來越多心痛的聲音：許多人紛紛提及身邊也有親友罹癌，有些甚至正值壯年、毫無預兆。
前幾天我們到澎湖旅遊，下車買東西時，也偶然聽到旁邊的婦人正向店家訴說：「家裡有人得了血癌……」
這讓我想起《地母經》中對丙午年的預言：「人民少卒終。」
意思是生命極其脆弱，許多壯年人如兵卒般，在毫無防備下折損。過去幾年，我已聽聞幾位親友因癌病逝；而這個月，我的叔叔也確診血癌，住進了加護病房。身處疫情過後的動盪年代，癌症似乎正以更年輕、更突如其來的姿態，侵襲著我們身邊的人。
靈氣視角：我在安寧陪伴中的領悟
有沒有發現疫情過後，癌症患者突然變多了。
身為陪伴臨終個案的靈氣療癒師，赤馬紅羊劫，是在提醒我們，要好好善待這個身體。
在無數次陪伴生命走到盡頭的過程中，我觀察到一個共同的軌跡：生命力的衰退，往往是從雙腳不良於行開始。因為雙腿無力，讓人越來越不想動；因為不動，最終便走向無法行走。
醫學上常說「大腿是人的第二心臟」，40歲過後肌肉每年自然流失。運動醫學早就不斷呼籲：中年過後，重訓不是為了減重好看，而是為了幫自己存下晚年健康的「肌肉存摺」。
當老年人感覺腿無力，走幾步路就容易喘，往往會選擇臥床或坐輪椅。這條路一旦開始，肌肉大量流失，器官就會跟著退化，速度快到讓家屬措手不及。
在安寧陪伴中，定期的靈氣療癒能有效緩解癌症患者的痛苦。許多家屬回饋，雖然癌細胞已大面積轉移，但在接受靈氣期間，個案幾乎不需要依賴重度止痛藥，直到生命最後階段、陷入時常昏睡的狀態，才開始施打嗎啡。
在遠距靈氣施作的遙視觀察中，我看見個案的靈魂緩緩從百會穴升起。頭部是最先脫離肉身的，此時肉體會開始斷斷續續昏睡、意識漸漸遠離。當靈魂與肉身的脈輪逐漸錯開、海底輪以下完全停滯時，我便知道，這個靈魂在世間的時間已經不多了。
當心臟停止跳動的那一刻，連結靈魂與肉體的銀帶開始萎縮。但這並非瞬間的徹底離開，靈魂有時仍帶著對肉身的執著與依戀。需要7~12天之後，才能完全斷開。我見過個案靈魂跑回肉體直呼好冷，一問家屬才知原來是放在殯儀館冰櫃，我告訴亡者個案 : 別再回肉體了，就在靈堂安靜的等待人生最後的畢業典禮。
每每陪伴走過這樣的過程，心中總有些許哀傷。但這也讓我看清，靈氣不是起死回生的仙丹，它無法逆轉肉身的衰竭，它最珍貴的慈悲，是撫平靈魂的恐懼與肉體的痛苦，讓生命在最後的謝幕裡保有平靜與尊嚴。
靈氣的日常修行：不是飄在雲端，而是腳踏實地
很多人對靈氣的印象僅限於「生病了才用」，但靈氣真正的力量，在於「日常保養」。
就像你不會等到車子徹底壞了才送修，身體也是一樣。每天為自己傳送靈氣，能穩定自律神經、改善睡眠品質、緩解長期累積的疲勞。那些持續用靈氣自我療癒的人，往往會在某一天驀然回首時發現：原來困擾長年的亞健康狀態，早已在不知不覺中遠離了。
靈氣最珍貴的地方，是可以及時守護家人。
配偶壓力大、睡不好，你可以為他傳送；孩子考試前焦慮，你可以陪他穩定下來；長輩身體不舒服，你可以在陪伴的同時給予能量支持。不需要特殊工具，不需要對方配合，只要打開靈氣管道，這份能力就永遠都在手上。靈氣不是萬能，但絕對是最日常、最溫柔的守護。
我所教導的靈氣，從不叫人逃離現實、整天沉迷於通靈或天馬行空的幻想。相反地，它要求我們好好活在當下。
有了靈氣，還是要好好吃飯、好好睡覺、好好運動、好好陪伴家人。靈氣給予的是穩固的內在根基，讓你在動盪的年代裡，依然能腳踩實地，活出自己真正的價值。
改變生活劇本，別讓終點留下遺憾
面對疾病年輕化的隱憂，除了透過靈氣療癒穩定能量場，我們更需要建立健康的飲食觀念——遠離加工食品與塑化劑，這些都是在悄悄侵蝕免疫系統的隱形殺手。
最重要的是，40歲過後，要開始認真留住肌肉。
你不想老年坐在輪椅上被外傭推去公園曬太陽吧？
也不想躺在療養院裡，望著天花板，日夜聽著冰冷醫療器材的聲音度過晚年吧？
那麼現在就要開始改變生活習慣。老年才能有尊嚴的健康長壽。
現代人職場壓力大，往往犧牲睡眠來換取工作效率，三餐隨便抓個食物囫圇吞棗。這些習慣都在一點一點地摧毀自身的免疫系統。
身體是上天給予人類的神奇電腦——只要有充足的睡眠，就會啟動自我修復的程序，幫你清除損傷、重建能量。但再好的電腦，也需要定期充電維護。睡眠不是偷懶，是你給身體最重要的投資。
我除了每天靈氣療癒、瑜珈，也帶著全家進健身房重訓。不是為了練出什麼身材，是因為我陪伴那些走到生命最後的人，深刻的體悟到，如果能提早一點改變生活習慣，是否晚年的劇本能夠改寫?
我積極的推廣靈氣，希望每個家庭有一個會靈氣的人，能在家人疲憊時傳送、在病痛初起時協助穩定能量，是否很多事情能夠大事化小、小事化無？
可惜的是，很多學員來找我學靈氣，都是因為家人病倒了，或是摯愛已經離世，才在悲痛中意識到：原來靈氣可以做很多事。
千萬不要為了拼命工作而踐踏身體。終其一生拼命賺來的錢，最後若只能拿來買藥吃，那麼「人在天堂，錢在銀行」的一生，又有何意義？
唯有健康，才是這一生最值得投資、也最不可替代的資產。 照顧好自己，就從現在這一刻的飲食、睡眠與運動，以及為自己和家人學會靈氣開始。
靈氣療法並不能取代正統的醫學，請先尋求合格之中西醫師診斷治療。
