張小雯 教師 彰化 靈氣大師階/卡魯那靈氣
自我覺察（一）
最近因婆婆住院、孩子大考，讓我心緒煩躁、精神壓力倍增，導致天天失眠、頭痛。我先用靈擺和火元素療癒七脈輪，再延長每天聖火靈氣的療癒時間，最後再加上十二根水晶柱的七星陣進行二十四小時靈氣傳送給自己，藉此釋放壓力、恢復健康。
接連三、四天晚上睡前，我也會靜坐於書房，手掌輕放於心輪的位置。隨著幾分鐘的冥想和深呼吸，我感受到一股溫暖的能量流進心房，心中的焦慮煩憂頃刻間被拋到九霄雲外。這種感覺非常舒服與微妙，像是一股清泉流過乾涸的土地，帶來無限的滋潤。整個過程大約進行了三十分鐘，結束後，我感到前所未有的平靜和放鬆。這次經歷讓我對靈氣有了更深的信任與理解，也讓我明白：靈氣並非僅僅是一種療癒工具，它更是一種讓人重新連結審視內心的橋樑。
自我覺察（二）
由於自己工作的需要和個人的生活習慣，我經常因為長時間使用電腦而感到眼睛疲勞不堪，除了近視、老花外，甚至還出現乾澀和痠痛的現象。為了保護這可憐無辜的雙眼，高檔的葉黃素、名牌的眼部按摩器，我都買來嘗試過，但效果實在有限。只有當我決定每天用聖火靈氣來熱敷雙眼，再加上輕頌「唵」聲，以加強療效，隨著時間一點一滴的推移，我感受到一股溫暖又麻麻刺刺的能量從手掌傳送到雙眼，十五分鐘後睜開雙眼，頓時眼前煥然一新，視野寬闊明亮，眼睛的疲勞感消失了，乾澀和痠痛也得到了緩解，漸漸地這已經成為我日常生活中的例行公事，每當感到眼睛疲勞酸澀時，我都會利用聖火靈氣進行雙眼療癒，這讓我在長時間使用電腦後也能保持眼睛的健康和舒適。
自我覺察（三）
昨晚睡前因為房間悶熱，冷氣順手調低兩度，一時忘了調回，今天清晨睡醒，除了手腳冰冷外，我感到喉嚨有些搔癢不適，似乎是感冒的前兆。於是，我決定用聖火靈氣來進行預防性的自我療癒。我將手掌輕放在喉輪處，閉上眼睛，集中精力感受能量的流動，同時冥想大天使麥克為我降下療癒之光，修復我的喉輪。幾分鐘後，我感到喉嚨處有一股刺刺麻麻的暖流，隨之而來的是一種輕盈的感覺，搔癢不適感逐漸消退，我還服用高單位的維他命C並多喝水，隔天再也沒有感冒的症狀出現。這次經驗讓我領悟：靈氣不僅能夠治療已經出現的疾病，還能夠作為預防性措施來保護自己的健康。自此以後，每當自己感到身體有些異樣時，我都會用聖火靈氣來進行自我調整，這讓我的身體狀況保持在一個穩定且健康的水平。聖火靈氣萬歲！
自我覺察（四）
歲月不饒人，年歲漸增，記性、體力不復以往，我逐漸意識到自我的健康狀況似乎每下愈況，甚至比想像中糟糕許多。一直以來，我都有坐骨神經痛的問題，除了發作時按時服藥外，平時也從未多花心思去調養照顧它。某天，當孩子整理一大堆要回收的書籍需要人手搬下樓，我還自以為老當益壯、年輕氣盛，來來回回上下樓搬了好幾趟，隔天睡醒，坐骨神經痛再次發作，起身坐臥渾身疼痛，還需要勞煩家人開車載我去看醫生，除了結合中西醫療法之外，每天我也會用聖火靈氣來緩解疼痛的部位，這次的靈氣療癒比以往任何一次都更有效，大約一週後，我明顯感受到腰部的疼痛逐漸減輕、消失。從那天起，我開始更頻繁地進行自我療癒，不僅是坐骨神經痛，連帶一些小病小痛也一併用聖火靈氣來處理。這讓我的生活品質有了明顯的提升，也讓我更加注重自己的身體狀況，時刻關注自己的身心健康，並且不再輕忽任何不適。
自我覺察（五）
每天聖火靈氣的療癒讓我重新審視並調整自己的生活方式，尤其是在面對壓力和焦慮時。以前我總是習慣於壓抑自己的情緒，結果導致經常頭痛和失眠。靈氣提升到大師階後，我仍然每天晚上確實地做自我療癒，趁著療癒的時候，有時聆聽音樂、有時頭腦放空、有時閉目養神、有時看看電視，漸漸地靈氣療癒成為自己生活中不可或缺的習慣，甚至可以說是一種愉悅的享受。
我試著讓雙手在各個手位間游移，靜靜地深呼吸，想像吸氣的時候，吸進宇宙精純的能量，能量流經之處，病痛會得到治癒；吐氣的時候，吐出負面的情緒、身體的病痛、暗黑的能量，全面滌淨身心靈。幾週後，我發現自己入睡的速度明顯加快，且一覺到天亮，這對於以前的我來說幾乎是不可能的事情。更重要的是，聖火靈氣療癒讓我學會了如何調整壓力和焦慮，不再選擇逃避，而是積極地去面對和解決問題：我會暫時放下手中的工作，進行聖火音樂冥想，這讓我能夠迅速恢復精力，重新投入到工作中。這種生活方式的改變讓我感到無比的輕鬆和自在，也讓我更加堅定繼續學習聖火靈氣的決心。
個案療癒（一）：我的婆婆
八十八歲的婆婆在家中走路時一不小心跌倒，滿臉瘀青、鼻樑縫了好幾針、左腿骨折需手術，一週後出院，身體狀況似雲霄飛車，原本硬朗的身子還能自行到附近公園運動與閒聊，轉瞬間成了二十四小時衣食住行都得有人在旁協助照料，一時人力的調度與支援十分吃緊。身為小媳婦的我只是去幫忙換尿布、擦澡、就累得我人仰馬翻，心中不禁對台灣這群偉大的看顧們致上崇高的敬意。
現在每天我都會用有加上十二根水晶柱的七星陣進行二十四小時靈氣傳送給婆婆，她早上清醒的時間越來越多，也開始能下床使用助行器行走，與家人聊天互動，不再整天病懨懨地躺在床上昏睡，已有漸入佳境的跡象。看到婆婆的狀況改善許多，著實令人雀躍，也更加堅信靈氣神聖的療癒力量真是太厲害了。
